Formation : Sensibilisation à la manutention (complet/liste d’attente)

Cette formation s’adresse aux personnes confrontées régulièrement à des postures à risque et au port de charges lors de son travail au quotidien (personnel de nettoyage, d’entretien de bâtiments, etc).
Attention, il ne s’agit aucunement d’une formation de manutention de personnes.

Programme :
– Anatomie humaine : comment fonctionne notre corps ?
– Pathologies – quand le corps se déglingue : troubles musculosquelettiques et facteurs de risque
– Manutention prudente : port de charges, principes de manutention prudente, trucs et astuces
– Se faire du bien : détente

• Connaître et bien identifier les zones sensibles de l’appareil musculosquelettique
• Comprendre les effets néfastes des mauvaises postures sur notre corps et surtout sur notre dos
• Intégrer les bonnes postures à adopter au travail
• Intégrer les principes de la manutention prudente dans son quotidien
• Des astuces pour se relaxer (sans frais) après le travail