Training: Omgaan met bewustzijn (vol/wachtlijst)

Deze training is bedoeld voor mensen die in hun dagelijkse werk regelmatig te maken krijgen met risicovolle houdingen en het tillen van lasten (schoonmaakpersoneel, onderhoudspersoneel van gebouwen, enz.).
Attention, il ne s’agit aucunement d’une formation de manutention de personnes.

Programma:
– Anatomie humaine : comment fonctionne notre corps ?
– Pathologieën – wanneer het lichaam uit elkaar valt: musculoskeletale aandoeningen en risicofactoren
– Zorgvuldig hanteren: het dragen van lasten, principes van zorgvuldig hanteren, tips en trucs
– Doe jezelf iets goeds: ontspan

• De gevoelige gebieden van het bewegingsapparaat kennen en duidelijk identificeren
• Begrijp de schadelijke effecten van een slechte houding op ons lichaam en vooral op onze rug
• Integreer goede houdingen die u op het werk kunt aannemen
• Integreer de principes van zorgvuldige omgang in uw dagelijks leven
• Tips om (gratis) te ontspannen na het werk